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健康ブームの昨今、江戸時代の食卓は、まさに健康そのもの。
江戸時代の一般的な食卓は、町人が「ごはん、みそ汁、煮物、漬物」、将軍、大名が「ごはん、汁もの、野菜の煮物、焼き魚(煮魚)」。寿司、蕎麦、天ぷらなどを外食することもありました。江戸時代は外食文化の始まりともいわれています。
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